一歩でも前へ

 福岡姉に勧められて久しぶりに英語勉強の本を買いました。 わたしは知らなかったけどけっこう有名な本らしいです。 ちなみに買ったのはアメリカ英語版です。 音声を聴けるようにeBookを買うように注意され その通りに買いまして eBookのほうへ行ってみたら パソコンの画面に本と同じ画面が出て 音声や解答については それぞれのレッスンの項目の隣にマークがついてて それを押すと音声も聴けるし解答も見られるので パソコンで勉強したほうがすごくよさそう。 てっきり音声だけダウンロードして つけられた番号を頼りに音声再生するのかと思ってました。 eBookを使えるのは２年間だけのようですが。。。 でもBasicだしね、２年もあれば十分でしょう。 自分の名前を名乗るところから始まる基礎からですが それでも文章を見ないで音声から聴くと けっこう一度では聴き取れないのがありますねえ。 目で文章を読むと超簡単なのに 音声だと聴き取れなかったり。。。 なので、最初に音声を聴いてから 読んでまた音声を聴いて、とやってます。 新しい本を買ったおかげでまたやる気が出てます。 それでつい本屋さんでNHKラジオのエンジョイシンプルイングリッシュの ２月号を買っちゃいました。 NHKの英語テキストを買ったのもかなり久しぶり。。。 放送大学も単位認定試験が終わって一休み中なので 英語をがんばろうっと。 ２／１３～２／２９に次期の講義の申し込みがあるから 次に何を受けるかは考えないといけないけど。 今朝、また義母から連絡があって 携帯(ガラホ)が動かないと。。。 ３～４日前にも同じ話をしたけど また電源が切れちゃったようですね。。。 わたしは「３の数字のボタンの上のボタンを。。。」 とやってたんですが 夫がマジックで電源ボタンのまわりを囲うように印をつけさせてました。 ガラホに直接書かせるって。。。 すげーな、夫。。。 わたしにはその発想は無かったよ。。。 こりゃもう次回貼らせようと思ってたシールはいらないですね。 レイは小さいテーブル下にずっといました。 今日は交流しなくてもいい気分なのかな? ミニウサギランキング にほんブログ村

いま写真を見たら１０月のことだったんですけど 買ったものをブログに載せようと写真を撮って忘れていたので 今頃ですが載せますね。 ハワイアンなお店で見かけて買ったピアスです。 カメさん。。カワイイ。 プルメリア。。。キレイ。 最近ピアスもしないでお出かけしたりしてしまってますが たまにはちゃんとして出かけよう。。。 これも同じお店で買ったものでピアスだったのですが 夫のバッグに取り付けました。 けっこう見た目もいいし、開けやすくなっていいようです。 こちらは夫の工具。 ヴェッセルとかいうメーカーのものらしく 今まで足りなかったものを購入。 タイヘン満足したらしく 並べてコレを見ながら酒飲みしてました。。。 そんなに嬉しいの??? ま、今はちゃんと禁酒中です。 今朝は血圧もほぼ普通だったようでよかったです。 体重は１キロくらいしか減ってないので不満そう。 もう少し減ってほしい気持ちらしい。。。 今週は一緒にノンアルのものを飲みながら Netflixを見たりしてますが 酒じゃないのにも段々と慣れてきました。 このまま禁酒を続けて 何かのイベント時だけ飲むようにしていければ。。。 と思ってるところです。 飲み始めるとウッカリずるずる飲みそうなのが ちょっと不安～。 まあでもしばらくは健診の再検査とかがあるでしょうから 大丈夫かな。 そういうのの数値が全部よくならないとね～。 そういえば健診の結果がまだ郵送されてきていないな。 そろそろかな。 あとオマケでコレ。 義妹が送ってくれたアイヌのウサギのブローチ。 かわいくて、いつも使ってる福岡姉からもらったバッグにつけてます。 アイヌの木彫りと言えば昔は女の人の横顔とか多かったけど 今はいろんなのがあるんですね。 北海道にあるアイヌの博物館・ウポポイに行ってみたいなあ～。 いつか行けるかなあ～。 レイ、寝てる。。。 寝ててもカワイイ♪   ミニウサギランキング にほんブログ村

昨年末のことなんですけど 野菜直売所で大きなブロッコリーを買ったら 青虫２匹と茶色い青虫みたいなのが１匹ついてきてまして 夫がいたので、ギャー、外に捨ててきてっ!!と助けを頼んだら コレ、飼ってもいい?と言い出しまして。。。 えーっ、ヤダヤダっ!と言ったものの 羽化すればモンシロチョウになるんじゃないかな。。。と言うので それなら飼ってみるかー、となりまして。 世話をするのは夫だしね。。。 前にアシナガバチを飼育した時の水槽を出してきまして こんな感じで飼いだしたんです。 アップで写真も撮ったけど載せるのはやめておきますね。 でも青虫２匹は途中で死んでしまって 茶色いのが残ってたんですが 年が明けてからある日気付いたら 茶色いのが破けて殻だけになってるのに気づいて 中をよくよく覗いて見たら。。。 こんなのになってました。 あのー、モンシロチョウじゃないですけど。。。 ネットで検索した感じではヨトウガと言うみたい?たぶん。 夫が砂糖や蜂蜜やケーキシロップやメープルシロップなどを 水で薄めたものをティッシュや木片に染み込むようにセットして 様子を見てましたが １週間か２週間くらいで死んでしまいました。 夜中にふと目を覚ますと バタバタ飛んでる音はしてたので 元気かなーと思ってましたが。。。 日中は水槽のフタの黒いところや 隅っこにいてほとんど動かないんですよね。 だから元気なのかイマイチよく分からなかったです。 虫を飼うなんてイヤだと思ってましたが アシナガバチで免疫がついたのか そんなにイヤではなかったかな。 でも日中はほとんど動かないので存在感が薄い。。。 アシナガバチは水槽の中でけっこう飛んでるのを見てたので 楽しかったんですけどね～。 虫はほんとに寿命が短いし どーせ飼うならハムスターとかモルモットとか飼ってほしいけど それはレイに悪い気がするようで。。。 まあハムスターはアパートで飼うと 部屋の奥に行って悪さをしそうだから困るけどね～。 福島の家なら齧られてもいいからいいんだけど。 定年後のお楽しみかな。 胡蝶蘭は３つ目のの花が咲きました。 レイにみかんの皮と、実と、内側の白い筋っぽい皮をあげてみたら 白い筋っぽい皮が好きなようです。 実には興味なし、外側の皮は少し齧ってあといらない、 白い皮は大好きだそうです。 それはちょっとしか出ないんだけど～。 八朔も買

 禁酒を始めて２週間ほどですがまだ続いています。 夫の頭痛はややよくなってるようですが どうもストレスかかると血圧が上がって頭痛がするようです。 頭痛した時に血圧を測ってみるといつも高い。。。 この前義母から連絡がきたら またイラァッとしたみたいで頭痛してました。 なので、一昨日また連絡が来た時は わたしが出て対応しましたよ。 携帯の電源が切れて入れ方が分からなくなったとかで まあたまに同じ理由で連絡が来るのですが そのくらいならわたしでも対応できるので 数字の３の上のボタンを押して～などとやりまして (義母の携帯はガラホ) 終わってから夫を見ると 「聞いてるだけでイライラした。。。」 などと言ってました。 電源ボタンくらいは覚えられるかと思っていたけど こんなことなら電源ボタンにシールでも貼ればよかったですね。 次回夫が義実家に帰る時にはシールを持たせねば。。。 義母はここのところ物忘れが激しくなってきてまして この先ちょっと不安。。。 義父は脳梗塞のあと半身がほぼ動かないから介護が必要だし 義母が認知症になったらヤバいよね。。。 いろいろネットで調べてみたけど やはりまずは認知症の検査に病院に行くのが最初のステップのようですね。 義姉が近くにいて検査のために病院に連れていくことはしてくれそうですが 義姉の家もいろいろあるようで あまりこちらに手をかけることは出来ないようです。 そしていつ行けるかもハッキリしない。。。 わたしの体調は最近少しいいのですが 神奈川県から秋田県に移動して いろいろ所用をたすとなるとやはりまだハードル高い。。。 なるべく早く検査をしたほうがいいとは思いますが どーにもなりそうにありませんねえ。。。 胡蝶蘭は２つ目の花が咲きました♪ ミニ胡蝶蘭も満開に近くなってきました。 レイは今朝もごろーん。。。 カワイイ。。。 週末、買い物に行った時に本屋さんにも寄りまして 高血圧対策の本を買ってきました。 まずは夫の血圧をなんとかせねば～。 ミニウサギランキング にほんブログ村

 昨日の夫の病院行きですが 脳に問題はないようです。 よかったよかった。 高血圧用の薬と耳鳴り用の薬と頭痛用の薬の 処方箋をもらってきました。 高血圧用の薬は生活習慣を改善して血圧も下がれば いつでも止めることが出来るから安心して、とのこと。 耳鳴り用は効果はあるか分からんそうです。 薬がちょうど夫にあっていれば効果あるかも? 効果あるといいですねえ。。。 脳は飲酒の影響も無かったようで。 飲酒で脳に影響が出るのにはかなり飲まないといけないようです。 いやー、夫はかなり飲んでたと思うけど。。。 アル中になるくらい飲まなきゃってことでしょうか??? なんにしても脳梗塞とかまだ起きそうにないようなんで よかったよかった。。。 となるとやはりこれから集中しなきゃなのは高血圧か。。。 飲酒は控えて食べすぎないで適度な運動っていう いつもの３つを気をつけなきゃですね。 それがなかなか出来ないわけですが。 禁酒は始めてるから後は食べすぎと運動か。。。 野菜多くは改めてやってるのですけど。 難しいのは減塩かな。 秋田出身だし塩分多めが好きなんですよね～。 まあこれも少しずつ。。。 わたしも夫に合わせてヘルシーにしないとですねえ。 夫には野菜たっぷり料理を作っても 自分はパンやお菓子を食べたりしてますからねえ。 昨日は初めてスズキヤっていうスーパーに行ってきました。 湘南発祥の地元系スーパーらしいです。 お惣菜やパンが美味しいとネットで見たのでいろいろ買ってきました。 うん、けっこう美味しいです。 もっと他のも食べてみたいのでまた行きたいです。 品揃えもけっこう他と違って面白かったし 魚介類も充実してるっぽかったです。 ちょうど仙台特集セールをやっていて セリが買えて嬉しい♬ 夫はセリが好きなんですよね～。 今日はセリの味噌汁です。 ずんだ餅、食べたかったけど我慢。。。 そういえば萩の月はなかったなあ。 萩の月があったら買ってたろうな。。。 アレは我慢できない。。。 胡蝶蘭、開いてきました。 昨日はコレで 今日はコレ。 花がピーンと伸びてきてるでしょう～。 ブーゲンビリアも咲いてます。 葉っぱがほとんど落ちたのですが 小さな葉っぱと共に花も咲いてます。 今日のレイ。 撫でられると気持ちよさそう。ふふ。 ミニウサギランキング にほんブログ村

 夫の頭痛は少しよくなったものの 軽い頭痛が続いているようで不安なので 今日は病院に行くことに。。。 脳神経内科を見つけて今朝電話して夕方から行ってます。 早速MRIをとってくれるようでまだ時間がかかりそう。 なんか秋田の地元のほうで同じ年の人が 最近脳梗塞だか脳出血だかになったそうで 心配になっちゃったみたいです。 まあ確かに今まで頭痛とかほぼしたことない人なので そりゃ不安にもなりますよね。。。 ちゃんと検査をしてもらえば安心ですしね。 大したことないといいんだけど～。 胡蝶蘭は昨日の夜には開いてきてました。 もう少しピッと開くと思いますが 今日のところはこんな感じです。 放送大学の単位認定試験も終わり 昨日からまずはお掃除を頑張ってます。 レイのために敷いてる床マットが汚れてきていたので 洗濯をしたり 今日はガステーブルの掃除をしました。 わたしエライ。 あと全体的に片付けして少しはスッキリさせたいですね。 服もほとんど着ていないのは整理することにして 明日はゴミの日なので一塊分を捨てるために 縛り上げました。 スペース的にはホントはもう少し捨てたいけど やっぱりなかなか捨てられない～。 ここ数年着ていない服はまだあるんですけどね。。。 レイは今日もご機嫌。 大好きなリンゴの皮をもらって食べました。 ミニウサギランキング にほんブログ村

 放送大学の単位認定試験が昨日終わりました。 ２４日までに受けなきゃだったので そろそろと思い、昨日３科目受けました。 あまりギリギリになって繋がらなかったりしたら困りますからね。 終わればスッキリです。 データサイエンスリテラシ基礎のほうは最終レポートの結果がきていて こちらは問題なく単位がとれそうです。 データサイエンスリテラシ導入の方はまだ結果がきてません。 順調にいけば今期も８単位取得であと残り６単位。 あと少しです。 次期で卒業できそうではあるけど ここまでくればあまり無理しないで あと半年×２期で１年かけてもいいかなあという気がしてます。 今日のミニ胡蝶蘭。 けっこう咲いてきました。 小さくてカワイイです。 大きいほうも咲き始めています。 開き始めてますから今夜には完全に開くかな? イマイチ葉っぱの色がよくなくて心配です。 元気出してほしいです。 もらってから１０年以上経つんですよね。 胡蝶蘭って何年もつんですかね。。。 ところでこの１週間ほど禁酒しています。 実は１週間くらい前に夫が人間ドッグに行ってきまして 数字がいろいろ悪くなってましてね。。。 やっぱり毎日二人で宴会状態だったのはよくなかったようです。 年末年始から飲んで食べてだったしねえ。。。 体重も少し上向きになってきてたし。。。 少し頭痛もしてきてて相談したら 血圧も上がってきてるし この数字もあの数字も酒の飲みすぎだと言われたようで。。。 まずは血圧下げて、頭痛を治して、体重も少し減るまで しょーがないから禁酒しようとなりました。 今なら一旦体の調子がよくなれば たまには酒を飲んでもよくなるでしょうからね。 というわけで１週間ほど禁酒しましたら 夫の血圧は下がってきました。。。 禁酒すると１～２週間で効果があるとネットで見たけど ホントなんですね～。 今朝測ったら平常値でした。スゲー。 頭痛もかなりよくなったようで。 体重も１kgちょっと減りました。 あ、ついでにわたしの体重も１kgくらい減りました。 この１kgがずっと減らなかったのに。。。 やはり飲みすぎが原因だったか。。。 不都合な真実であります。 酒をやめれば食費も減るでしょうね。。。 でも毎晩飲みながらネットフリックス見たりは ホントに楽しいんですよねえ。。。 この１週間は夫はノンアルビールを飲んだり わたしはハトムギ茶を飲んだり

 年末年始のあたりのことを書こうと思っていたのに もう１月も下旬とは、早いですねえ。。。 ほんとは放送大学の試験も始まってるから そっちをやらないといけないんだけど。ふふふ。 まいっか。 年末頃、いつものように北海道の義妹から 牡蠣が送られてきました。 ラップしてレンジでチンで頂きました。 簡単、美味しい♬。 プックリ。。。 わたしはポン酢派です。 夫はポン酢で食べたりわさび醤油で食べたり。 年末年始は福島の家に行ってきました。 半年ぶりくらい。。。 レイも移動お疲れ様です。 ちょっと荒涼としている玄関前。。。 心配したほど汚れてなかったんですが 置いて行っていた包丁がサビててびっくりしました。 あわててヤスリをかけて使いましたが 切れ味は悪かったです。。。 まあむこうではあまり料理をしないしね。。。 こういうの、買って食べたりしますからね。へへ。 藤の枝には種がたくさんぶら下がっていました。 これってこのままでいいんですかね??? 写真には撮ってませんが 柿の木にはヘタが３個ついてました。 実は落ちたのですかね。 去年は実が１個ついてたし、今年は３個なったのかな。 ということは来年は。。。と期待でいっぱいです。 定年の頃にはたくさん実がなるといいなあ。。。 レイはこの奥地が気に入ったご様子。 小鳥さんがたくさんきてました。 これはヤマガラみたいですね。 シジュウカラも一緒に飛んでたような。。。 一瞬しか見えないことが多いけど ん?色が違うのもいるなあ～と思ったんですよね。 ヤマガラもシジュウカラ科らしいので仲良しなのかな?? 立派な霜柱。 あるくとシャリシャリ音がして楽しいです。 冬だけど夫にもいろいろ庭仕事をお願いしました。 上の写真はグミの木の剪定。 折れてる枝は切って 詰まってる状態になってる枝も少し切ってもらいました。 こちらは藤の木の剪定。 藤の木はあまり切りたくないですが 家の雨樋に向かって突っ込んでいってるような枝と 煙突にからまってきてる枝は切ってもらいました。 家を壊されちゃ困るし、煙突のは危ないよね。。。 そうそう、今回ヤクルト1000を初めて見かけて買って飲みました。 けっこう大きいんですね。 １本１５０円もするー。高い～。 １回飲んだだけじゃ効果は分からないけど ウワサのヤクルト1000を飲んでみられて満足です。 これは藤沢に帰る時。 ウチ